反「孔」任務 /毛孔油切術

Mission for Anti-pores and Oil Control

 

台灣濕熱的夏日讓妳的臉上汗水直流、出油不斷，待在涼爽舒適的冷氣房裡卻又讓肌膚嚴重缺水乾燥。在這惱人的季節中，該如何清潔與保養兼顧，成功搶救受盡折磨的肌膚呢？

 

Your face is always sweaty and oily during the hot and humid summer days in Taiwan, but staying indoors in air-conditioned rooms seriously dehydrates your skin. How can you care for your skin and cleanse the right way during the irritating summer season?

 

炎夏的高溫 (high temperature) 和悶熱的 (muggy) 空氣，讓油滿為患的「孔」怖組織，迫不及待地蠢蠢欲動；根據調查，毛孔是保養中被認為最棘手(difficult to handle) 的肌膚問題。觀察一個人皮膚好不好，光看毛孔就知道，因為粗大變形 (deformed) 的毛孔，會增加肌膚受光時的陰暗面，讓膚質看起來花花髒髒的，尤其失控 (out of control) 的油田肌更是難以持妝。因此我們的毛孔特勤組特地為妳獻上反「孔」制「油」對策，教妳輕鬆解除夏日肌膚油田危機。

 

 

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【TASK1】溫和洗臉 毛孔清潔溜溜/Mild Cleansing to Clean Pores

　

夏日保養最重要的步驟，就是清潔 (cleansing) ；因悶熱的空氣溫度，像是三溫暖 (sauna) 的熱蒸氣 (steam) 般，會把肌膚的排汗與泌油量逼出來，造成油水失控與毛孔阻塞 (clogged) 而致痘。若是粉刺在毛囊中堆積，將毛穴愈撐愈大，使肌膚組織失去彈性 (elasticity) ，就變成粗大毛孔了。因此養成良好的清潔習慣是保養毛孔的不二法門，通常早上起床時皮膚超油，是肌膚在夜間流失 (lose) 水份的結果，清潔之後立即保濕 (moisturize) 即可，晚上回到家最好立刻卸妝 (remove makeup) 洗臉，把白天的汗水和油汙洗掉，尤其現在的潔顏產品通常也具有簡單的保養功能，附加舒緩鎮定或保濕配方，能讓肌膚在清潔後同時得到乾淨與滋潤。但醫師提醒，無論妳是不是油性肌 (oily skin)，一天的洗臉次數都不要超過三次，以免破壞了皮脂平衡，讓細胞啟動自我防衛系統，分泌更多油脂來保護肌膚，使得油水比例更失調。

 

　醫師指出，油性肌膚的人容易誤用洗淨力過強的潔顏品，反而導致肌膚油水分泌失衡，造成更多肌膚問題。而過盛的油脂和粉刺、細菌 (germs)，同為三大致痘因素，利用 pH 弱酸性、不含皂鹼，能深入毛孔底層、並添加調理油脂分泌和抑菌成分的潔顏品，或含有號稱毛孔清道夫的水楊酸 (salicylic acid)，溫和去除造成毛孔阻塞的老廢角質 (dead cells)，減少細菌滋生，才能在油膩夏天，幫肌膚達到真正的清潔作用。

 

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【TASK2】控油爽膚 收歛毛孔壞脾氣 / Control Oil to Control Pores

　

氣溫攀升，暴躁的油田肌也蓄勢待發；夏季是肌膚油脂分泌最旺盛的季節，根據調查，當氣溫每升高1℃，肌膚皮脂線分泌的油脂量便會增加 20%，比冬天活躍好幾倍，因此若還繼續使用適合冬天的滋養型保養品，等於對毛孔火上加 油。

　

建議妳換上較清爽的 (lightweight) 保養品，藉著消暑成分與沁涼觸感，為肌膚降降火氣；清潔肌膚之後，拍上能收歛 (minimize) 毛孔的清爽型化妝水 (toner)，軟化並清除多餘角質，油性肌膚容易堆積老廢角質，建議搭配化妝棉 (cotton pad) 使用，特別在 T 字部位，使用化妝棉輕輕擦拭，不但再次清潔，更同時溫和代謝；或局部濕敷 T 字和兩頰，吸收油光，增添肌膚的柔軟明亮。

　

保養毛孔專用的化妝水，通常含有金盞花 (marigold)、金縷梅 (witch hazel)等舒緩安定肌膚的配方，讓燥熱肌膚乖乖聽話；果酸或水楊酸則負責幫助角質代謝，能調節油水並軟化角質，也可抑制發炎 (irritation/inflammation)。另外茶樹 (tea tree) 、檸檬草 (lemongrass)、尤加利葉 (Eucalyptus leaves) 等草本植物的成分能有效殺菌及收斂毛孔，幫忙改善肌膚粉刺及痘痘問題。

 

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【TASK3】毛穴保養計畫 分齡開工 /Pore and Skincare Plan for All Ages

　

毛孔是毛囊在皮膚的開口，它的功能在於排出油脂，來平衡及保護肌膚，雖然不同肌齡的毛孔保養重點不盡相同，但是基本的步驟是必須的 (necessary) ；針對毛穴的保養，主攻調理油脂和舒緩鎮靜，先將活躍的皮脂腺穩定下來，再給予滋養保濕，餵補肌膚所需的水份。

　

問題毛孔依據年齡 (age) 與膚質 (skin type) 的不同主要分為四大類：20 多歲油脂分泌過剩的出油型毛孔、角質肥厚的阻塞型毛孔；好發於高壓力 30 歲族群的混合性與乾性肌膚的乾燥型毛孔；以及隨著年紀增長，肌膚變得鬆弛 (loose) 無彈性的 40 多歲老化型毛孔。

　

20 多歲的年輕肌膚皮脂腺分泌旺盛，加上青春期 (puberty) 後荷爾蒙 (hormones) 的變化，皮膚最容易發生粉刺、痘痘的問題，毛孔保養上首重清潔與抗痘，以內防外攻的策略，向內清除汙垢角質，從外控油、抑制粉刺痘痘，雙管齊下調控毛孔。

　

對於因生活作息 (lifestyle) 和壓力 (stress) 而油水失控的 30 多歲肌膚，除了加強代謝，更要舒緩保濕，尤其 25 歲之後，是敏感肌膚 (sensitive skin) 好發的時機，可能面臨爆乾爆油的突發狀況，更要加強補水及防曬來呵護脆弱肌膚。照顧年過 40，彈性疲乏的水滴狀毛孔，可在保養時稍加按摩 (massage)，促進血液循環 (blood circulation) ，並在毛孔保養之後加強抗老滋潤，刺激膠原蛋白 (collagen) 生成 ，重新撐起肌膚活力。

 

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*彩妝保養 漂亮句   /如何選色

Remember to try out the colors under natural daylight.

切記在自然光下試用顏色。

 

Don't use your hand or wrist to try the colors.

不要用手或手腕來試色。

 

Stroke a little foundation onto your jawline.

把些許粉底畫在下顎附近。

 

See which color blends with your neck and your face.

看哪個顏色和妳的脖子及臉的膚色最相稱。

 

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